يُصنف حليب الشوك كنوع من أنواع نبات الأقحوان التي تحتوي على مادة السيليمارين وهي مادة مضادة للأكسدة بنسبة عالية، ينمو حليب الشوك من جنوب أوروبا إلى آس...
20-06-2023
يعرف عن الليمون أنه أحد أسلحة الإنسان ضد الزكام والأمراض التنفسية في الشتاء وذلك بسبب احتوائه على فيتامين C، إلا أن الليمون غني بالمعادن والفيتامينات...
02-05-2023
من العناصر المهمة لصحة الجلد وفروة الرأس وبصيلات الشعر أيضا نذكر مضادات الأكسدة المهمة جدا لمحاربة تلف الخلايا والأخطار والمشاكل التي قد تسبب الضرر له...
26-03-2023
يستطيع التمر أن يوفر العديد مضادات الأكسدة والتي تعود بالفوائد العديدة على الجسم، بما في ذلك تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل الضمور البقعي والز...
19-03-2023
تحتوي الحبوب الكاملة على مضادات الأكسدة التي تحمي أنسجة الجسم المتنوعة من الالتهابات التي تؤذيه. بالإضافة إلى ذلك فالحبوب الكاملة غنية بالمعادن مثل ال...
14-03-2023
يحتوي عصير الطماطم على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي جعلته يلعب دورا كبيرا في مواجهة ومقاومة الأورام السرطانية وخاصةً سرطان المثانة والبروستاتا، و...
12-03-2023
يحتوي البروكلي على العديد من المواد المضادة للالتهاب ومضادات الأكسدة القادرة على تعزيز حماية الجسم من السرطانات، حيث يحتوي البروكلي على السلفورافان ال...
22-02-2023
يحتوي الموز الأحمر على الكاروتينويدات والفلافونولات والأنثوسيامينات وهي جميعا عناصر مضادة للأكسدة. يذكر أن محتوى الموز الأحمر من مضادات الأكسدة أعلى م...
06-11-2022
تعتبر المأكولات البحرية أو البروتين البحري أفضل المأكولات التي قد تساعد شعرك على استعادة حيويته ورونقه لما تحتويه من نسب عالية من مضادات الأكسدة وأومي...
05-10-2022
يعتبر زيت الجوجوبا من الزيوت الغنية بمضادات الأكسدة مثل فيتامين A و فيتامين E وأوميغا 6 وأحماضه الدهنية وهي كلها عناصر مهمة جدا لحماية الجلد الذي يمثل...
04-10-2022
من المعروف أن العسل واحد من أكثر الأطعمة إفادة لجسم الإنسان لما يحتويه من عناصر غذائية ومضادات التهاب ومضادات أكسدة وغيرها من المواد التي يوصف العسل أ...
27-06-2022
من المعروف أن تفاحة يوميا تبعدك عن زيارة الطبيب وهذه المقولة صحيحة لأن التفاح يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات المتنوعة مثل فيتامين C وفيتامين A...
02-04-2022
"المساهمة في الوقاية من السرطانات حيث أثبتت أبحاث أن الرمان يعيق نمو خلايا بعض الأورام السرطانية مثل سرطان الثدي والبروستات والقولون وسرطانات الغدد ال...
17-11-2021
توصلت دراسة أميركية جديدة إلى أنّ اتّباع كبار السن لأنظمة غذائية معتمدة على الخضروات والفاكهة والشاي، قد يكونون أقل عرضة للإصابة بمرض ألزهايمر، بنسبة...
30-01-2020
ذكر موقع "دايلي هيلث" البريطاني المعني بشؤون الصحة، أن بذرة ثمرة الأفوكادو تحتوي على مواد عديدة مفيدة للصحة وغنية بالألياف ودهون صحية ومضادات الأكسدة،...
24-10-2017
استنادا إلى دراسات علمية أجراها خبراء تغذية علاجية من أميركا وبريطانيا وأوروبا، ونشرها موقع "Health line" الأميركي المتخصص في مجال الصحة، نرصد لكم قائ...
19-08-2017
أكد خبراء تغذية أن هناك العديد من الأطعمة والمشروبات، التي تحافظ على الدماغ وتحسن من وظائفه، لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة، تساعد على تحسين المزاج...
17-05-2017
أشارت دراسة علميّة حديثة، إلى أن تناول المكملات الغذائيّة، التي تحتوي على فيتامين "إي"، لن يحمي من الإصابة بالخرف، كما هو مشاع، مثل من لا يت...
27-03-2017
أفادت دراسة حديثة صادرة عن جامعة "كولورادو" الأميركيّة، أنّ الرضاعة الطبيعيّة، من شأنها وقاية الأطفال من مرض الكبد الدهني غير الكحولي.
07-01-2017
لتجنب المخاطر الصحية لزيت القلي، ينصح بتجنب ترك الزيت على النار لفترات طويلة بعد الانتهاء من الطبخ حتى لا يحترق، والابتعاد عن استخدام الأواني الحديدية...
28-10-2016
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
